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春分養生注意什麼
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春分養生要注意平抑肝陽;要健脾益氣;要育腎養陰,正所謂善補陽者,陰中求陽。春分屬仲春,此時肝氣旺、腎氣微,多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃,因此在飲食方面要省酸增甘。
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春分
養生
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