核桃黑芝麻黑豆粉怎麼做

材料：黑芝麻適量、核桃粉2勺、紅棗5顆。

核桃黑豆粉做法：

1、將黑芝麻洗淨晒乾，用文火炒熟，碾壓成粉，配入等量的白糖，儲入瓶中。

2、將磨好的黑芝麻粉用水衝調，加入核桃粉、紅棗即可。

核桃含有較多的VB1、鈣、磷，紅棗可增加氣色。黑豆粉能防止肌膚衰老，抵抗自由基。