黑芝麻和核桃一起怎麼吃

黑芝麻核桃粥

材料：大米30克、糯米20克、核桃仁30克、黑芝麻30克、冰糖適量。

做法：

1、大米和糯米用清水浸泡10分鐘。

2、將鍋中水燒開放入大米和糯米。

3、大火煮開加蓋小火燉煮。

4、將核桃和黑芝麻炒香，然後用蒜臼搗碎。

5、米粥煮至粘稠加入冰糖，然後煮至冰糖融化。

6、再放入黑芝麻和核桃仁。

7、攪拌均勻煮上2分鐘關火盛出即可。