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三者配在一起吃可以補肝腎,定喘潤腸,促進生長髮育,健腦,增強機體活力。
核桃的功效:溫補肺腎,定喘潤腸。用於腎虛腰痛、腳軟、虛寒喘咳、大便燥結。補腎,健腦,增強機體活力。
花生的功效:促進人體的生長髮育,花生中鈣含量極高,鈣是構成人體骨骼的主要成分,故多食花生,可以促進人體的生長髮育。抗老化,防早衰 。潤肺止咳,花生中含有豐富的脂肪油、可以起到潤肺止咳的作用,常用於久咳氣喘,咯痰帶血等病症。
黑芝麻的功效:補肝腎,益精血,潤腸燥。用於頭暈眼花,耳鳴耳聾,鬚髮早白,病後脫髮,腸燥便祕。
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