油炸和垃圾食品
狐臭偏愛油性分泌過旺的青年男女，垃圾食品 含有激素，這些都對狐臭的治療起不到幫助的作用，反而會加重狐臭。
油膩的食物
油膩的食物會增加身體中的脂肪，並且油會隨著油 脂腺排出體外，過量的油脂被細菌分解，也形成腋臭那樣難聞的氣味。
堅果類食物
堅果類食物中含有大量的油脂量，過量的油脂也會 造成難聞的狐臭，所以狐臭患者應當儘量避免食用。
高糖高脂肪性食物
高脂肪以及高糖食物含有較多的蛋白質，而蛋白質對於細菌的生長有幫助，會給它們提供養料，因此會加速分解產生臭味。也就是豬肉、牛肉和羊肉這些紅肉類，這些肉類中含有較多含量的蛋白質，而且這些食物本身具有一定的味道，如果狐臭患者大量食用，會加重狐臭。因此狐臭患者應該儘量避免食用這些紅肉， 而用白肉(如魚肉、雞肉)代替紅肉。
辛辣刺激性食物
辛辣的食物會刺激汗腺分泌，這樣一來，等於 打開了狐臭的源頭，氣味怎能不重?辛辣的食物，比如咖哩、辣椒、花椒、蔥薑蒜等等，不要誤入大蒜排毒，就可以減輕狐臭的錯誤理解中，這樣是錯誤的想法，只會加重狐臭。
