大象腿可能確實與基因有一部分的關係，不過並不是所有的大象腿都是遺傳導致的，女生腿變粗的原因有很多，而遺傳只是其中的一個方面。腿粗與父母遺傳有關係的，還可以見於長期的進食高脂肪食物多，運動過少等引起了脂肪堆積，形成了腿粗，影響了身體的美觀，一般無特效的方法減肥的，所以需做好心理準備。關於腿部減肥的話，可以適量多跑步、區域性按摩等運動，都是有幫助的，飲食上也要均衡有規律，每餐不要太飽，少吃零食，少吃高熱量、高脂類的食物，適量多喝水以促進代謝，儘量不要喝碳酸飲料，再就是運動上要堅持下去，運動堅持下去才有效。
