如何區分無糖酸奶和有糖酸奶

無糖酸奶：鈣的最佳來源，蛋白質、維生素AD和維生素B族的好來源；具有調節免疫、預防腸道感染疾病、改善胃腸功能的作用；有糖酸奶：鈣的最佳來源，蛋白質、維生素AD和維生素B族的好來源；具有調節免疫、預防腸道感染疾病、改善胃腸功能的作用，只是在無糖酸奶中加入糖的成分；超市裡各種品牌的酸奶都有分類，普通、低糖、無糖、果味以及低脂的酸奶；無糖酸奶會明確標明，有糖則不標明。