喜瑪拉雅岩鹽是喜馬拉雅岩石上面的一種鹽，普通的食鹽則是從地下開採出來的井礦鹽。且喜瑪拉雅岩鹽可以當作浴鹽使用，普通的食鹽一般只能用來烹飪，喜瑪拉雅岩鹽中氯化鈉的含量也更高。
喜馬拉雅岩鹽和食鹽的區別在於它和普通食鹽的產地是不同的，喜瑪拉雅岩鹽它是喜馬拉雅岩石上面的一種鹽，而普通的食鹽則是從地下開採出來的井礦鹽。
除此之外，普通的食鹽一般只能用來烹飪，而喜瑪拉雅岩鹽是可以作為浴鹽的替代品使用的，也有人會選擇將它新增到礦物浴鹽中使用，他們認為這樣可以讓面板更好的吸收水中的礦物質的。
同時喜瑪拉雅岩鹽中氯化鈉的含量也比普通食鹽中氯化鈉的含量要高，並且它內部還包含非常多的人體所需的礦物質，它也經常被人們稱為“鹽中之王”。
