嬰兒晒太陽怎麼晒

首先要注意給寶寶晒太陽的時候，以上午六到十時及下午四到五時為宜。上午六到十時陽光中的紅外線強紫外線偏弱，有助於促進新陳代謝。

而在每天的下午四到五時，紫外線間中的x光束成分多則可以促進腸道對鈣磷的吸收，增強體質，促進骨骼的正常鈣化，這時寶寶是有好處的。

中午到下午四時這段時間最忌諱讓寶寶長時間晒太陽。這個時間段陽光中的紫外線最強，會對面板造成傷害，給寶寶晒太陽也需要迴圈漸進。

在給寶寶開始晒太陽最初的兩三天，爸爸媽媽可以從腳尖晒到漆蓋約五到十分鐘即可，注意時間不要太長。