每100g的菠菜含有158hg的鈣。菠菜又名波斯菜、赤根菜、鸚鵡菜等，屬藜科菠菜屬，一年生草本植物。
植物高可達1米，根圓錐狀，帶紅色，較少為白色，葉戟形至卵形，鮮綠色，全緣或有少數牙齒狀裂片。
菠菜含有多少鈣
經驗
閱讀(2.5W)
最新推薦
- 1純牛奶含多少鈣
- 2哪些蔬菜或者水果含鈣離子比較多
- 3黃豆含鈣多少
- 4鮮牛奶含多少鈣
- 5海蝦含鈣多少
- 6奶水含多少鈣
- 7橙子含鈣多少克
- 8含鈣的蔬菜和水果有哪些
- 9黑豆的含鈣多少
- 10大蝦含多少鈣
- 11含鈣量高的蔬菜有哪些
- 12一斤蝦含多少鈣
- 13迪巧含碳酸鈣多少
- 14含鈣的食品和蔬菜有哪些
- 15母乳裡含多少鈣
猜你喜歡
- 1橙子含鈣多少克
- 2含鈣最多的食物排名
- 3哪些蔬菜或者水果含鈣離子比較多
- 4菠菜與鈣片不能同吃嗎
- 5純牛奶含多少鈣
- 6一斤蝦含多少鈣
- 7一個雞蛋含多少鈣
- 8含鈣高的食物有哪些水果蔬菜 哪些食物含鈣高
- 9黑豆的含鈣多少
- 10菠菜汁含有草酸嗎
- 11什麼水果和蔬菜含有鈣
- 12母乳裡含多少鈣
- 13豆製品中含多少鈣
- 14水煮雞蛋含多少鈣
- 15菠菜含鐵嗎
- 16鮮牛奶含多少鈣
- 17菠菜和鈣片能同時吃嗎
- 18鈣片的含鈣量越高越好嗎 補鈣吃含鈣量高的鈣片效果更好嗎
- 19迪巧含碳酸鈣多少
- 201斤牛奶含多少鈣
熱門文章