聖女果吃多了有啥壞處

聖女果吃多了易傷害腸胃，因為聖女果中的有機酸能起到刺激胃酸分泌的作用，如果過量食用，則會導致胃酸分泌過多，引起腸胃的不適，出現胃脹痛等情況，特別是不宜空腹大量食用聖女果，空腹時胃酸分泌量增多，而聖女果含有大量的胲質等物質。

聖女果吃多了會引起腹瀉，因為聖女果有清熱解暑，潤腸通便的功效，但吃多了則容易加重體內寒氣，特別是脾胃虛寒的人群，食用過多聖女果容易出現腹瀉腹痛等症狀。

聖女果吃多了還會增加患病機率，可能會清除掉體內原本健康的自由基，反而大大的增加患上疾病的機率。