坐月需要多少天

產婦想要恢復到未孕的狀態，一般需要42天左右，所以坐月子一定要坐足42天。如果是剖宮產，可能需要的時間會更長一些。在坐月子期間一定要注意飲食溫軟易消化，多吃一些湯汁類的食物，比如說魚類、蛋類、瘦肉類、奶類。還要注意觀察陰道流血的情況，如有異常及時就診。堅持母乳餵養，避免勞累，避免情緒激動，放鬆心情，緩解壓力。