一般坐月子要多少天合適

一般傳統的坐月子是30天,但最好的方法是做42天。坐月子對母親很重要。剛生孩子的媽媽很虛弱。如果月子做得不好,身體將來會留下後遺症。因為一個母親的子宮需要六個星期才能收縮到她懷孕子宮的大小。產後腹壁張力。恢復大約需要6到8周。所以最好坐42天。生產後一定要多注意休息,飲食要清淡。