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酸菜魚裡可以放海帶嗎

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酸菜魚裡可以放海帶嗎

主料:魚、酸菜、海帶、生菜、黃豆芽、芹菜、大白菜;

輔料:辣椒絲、幹辣椒、花椒、八角、泡椒、蒜、姜、鹽、蛋清、胡椒粉、食用油、雞精、澱粉;

步驟:

1、將魚切成魚片,加入鹽,在水中抓洗,洗淨撈出;

2、在魚片中加入蛋清、鹽、胡椒粉、食用油、雞精醃漬十分鐘後,與澱粉攪拌均勻;

3、酸菜切絲焯水煮開,將海帶、生菜、黃豆芽、芹菜、大白菜燙熟,備用;

4、鍋中放油,加入辣椒、花椒、八角和酸菜一起翻炒;

5、放入魚骨一起炒到變色加水,放入泡椒、泡椒水、薑片、蒜片;

6、先大火煮開,然後小火煮五到八分鐘,加入鹽;

7、將鍋裡的骨頭、酸菜撈出備用;

8、調至大火,將魚片放入,全部放好後蓋上鍋蓋,等鍋冒小泡後關火;

9、盆底鋪一層酸菜,加入魚片、生菜、黃豆芽、芹菜、海帶、大白菜,辣椒絲;

10、淨鍋上爐,放油,加入花椒和幹辣椒,煸炒至稍微變色即可,撈出放在魚片上,剩餘的油燒熱冒煙,澆在魚片上,即可食用。