考研時候失戀瞭如何調整

近段時間休息半個月調整狀態；堅持跑步，每天傍晚去跑步，堅持每天鍛鍊；找幾個要好的朋友，出去短期郊遊，放鬆心情，擴充套件視野；聽音樂，看電影，適當娛樂；給家人、朋友打電話調整心情，回家和家人團聚一段時間；用積極的心態去面臨挫折；