海螺香菇地瓜能一起吃嗎

海螺香菇地瓜能一起吃。

1、香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能，還可促進T淋巴細胞的產生，並提高T淋巴細胞的殺傷活性。菇中含有嘌呤、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質，能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用，又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病。

2、紅薯塊根中含有百分之六十至百分之八十的水分，百分之十到百分之三十的澱粉，百分之五左右的糖分及少量蛋白質、油脂、纖維素、半纖維素、果膠、灰分等，若以2、5千克鮮紅薯