吃糖對腦子有什麼好處

1、為人體提供熱能，糖還能參與細胞的多種代謝活動，維持神經系統的正常功能，促進蛋白質的合成等多項任備；

2、在智力方面，糖幾乎是大腦唯一的燃料，它為大腦持續，穩定地提供能源，可以提高人們的注意力、反應能力、記憶力以及理解能力，在情緒激動時適當吃點糖可以起到改善情緒的作用。