吃冰淇淋有什麼營養和好處嗎

吃冰淇淋得好處是冰淇淋中富含多種營養成分可以補充人體所必需的多種維生素、氨基酸、鈣、蛋白質、脂肪等，有助於幫助人體調節生理機能，食用後易消化吸收。冰淇淋是以飲用水、牛奶、奶粉、奶油或植物油脂、食糖等為主要原料，加入適量食品新增劑，經混合、滅菌、均質、老化、凝凍、硬化等工藝而製成的體積膨脹的冷凍食品，口感細膩、柔滑、清涼。