吃黑枸杞能補黑色素嗎

黑枸杞不能補黑色素。黑枸杞中黑色素的含量很少，所含的天然色素以花青素為主，這種色素不會為人體補充黑色素。黑枸杞中所含的花青素有清除自由基的作用，能抑制黑色素的生成，進而減少面板中的黑色素，還有一定的美白作用。