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雀巢醇品咖啡

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雀巢醇品咖啡

雀巢醇品咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命B,烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。雀巢醇品咖啡對面板有益處。咖啡可以促進代謝機能,活絡消化器官,對便祕有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法,有減肥的作用。

一般早上喝較好,若晚上喝晚上會影響睡眠。咖啡因可以加速脂肪分解,增快身體新陳代謝,增加熱量消耗,有助減脂瘦身,但不能多喝,因為咖啡因會促進消化液的分泌,增進食欲,加速食物的消化和吸收。咖啡因會刺激胃腸分泌胃酸,所以喝咖啡時不要空腹。