秋葵可以搭配豆漿吃嗎

1、秋葵可以搭配豆漿吃的，因為豆漿性溫和，秋葵性寒，兩者一起吃不會有什麼危害，也沒有什麼不適症狀產生，只要秋葵不要搭配寒涼性食物就行；

2、秋葵的營養價值豐富，每一百克秋葵中所含蛋白質是2克、脂肪0.1克、碳水化合物11克、不溶性纖維3、9克、胡蘿蔔素310微克、維生素C4毫克、鈣45毫克、磷65毫克、鉀95毫克、鈉3、9毫克、鎂29毫克、鐵0.1毫克、鋅0.23毫克、硒0.51毫克；

3、豆漿極富營養和保健價值，富含蛋白質和鈣、磷、鐵、鋅等幾十種礦物質以及維他命A、維他命B