螺旋藻怎麼煮來吃啊

服用螺旋藻的水溫不宜過高，最高水溫不要超過40度。螺旋藻是一種營養全面、均衡的營養保健食物，溫度過高容易營養流失，所以螺旋藻不宜煮。

螺旋藻食用方法：

1、新鮮的螺旋藻用水衝淋後食用，具體形式不限，淨水飲用，與果汁、稀飯等食物同時飲用，如無腸胃不適，生食為最佳；

2、對於不宜吃冷食的少數人，如老人和嬰兒，將衝淋後的螺旋藻用溫開水沖服，經溫開水衝制的螺旋藻會產生濃濃的氯基酸香氣味；

3、對於鹼性食品不適應者，在衝兌螺旋藻的飲水中加入適量的蜂蜜、食糖或果汁，避免腸胃不適。