早上空腹吃柚子有什麼危害嗎

早上空腹吃柚子沒有什麼危害，但需要注意的是，柚子味酸，腸胃消化不好的人群最好還是不要空腹食用。柚子的維生素C和纖維含量多，容易產生飽腹感，加上柚子含有豐富的果酸，能夠有效刺激腸胃粘膜，影響其他食物吸收，從而能有效抑制食慾，還能抑制血糖在肝臟中轉化成脂肪，從而起到減肥功效。