早上空腹吃黃瓜是可以的，沒有任何影響，但是吃完後建議不要馬上喝牛奶。如果只是想要通過吃黃瓜來減肥的話，建議你最好是可以配合一些主食，但是主食要以低熱量低脂肪的食物為主，而且還要輔助運動才可以。
早上空腹吃黃瓜好嗎
經驗
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