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早上偶爾吃一次蛋糕不會引起身體發胖的,但經常食用肯定會引起身體發胖的症狀。蛋糕裡含有奶油糖,雞蛋等成份,經常食用這些高糖、高蛋白的食物容易引起身體發胖。
減肥期間應注意合理營養飲食,不要進食油膩性較大的食物和過多高膽固醇食物,易多吃蔬菜類的食物,減肥期間應節制飲食,同時應多參加戶外活動,增加體育鍛鍊,加速體內多餘脂肪的燃燒,有助於減肥。
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