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搖呼啦圈對身體有害嗎
經驗
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搖呼啦圈時間過長，就會感到腰部痠痛。所以，每次搖呼啦圈的時間要注意，次數也不要太多。不過，適量地搖呼啦圈可以活動你全身的肌肉，起到一個
鍛鍊
身體
的作用。過多鍛鍊，什麼運動都有害。
標籤：
呼啦圈
有害
身體
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