轉呼啦圈對女性有什麼危害

轉呼啦圈對女性的危害有：

1、人體腹腔內的臟器都有各自的位置，長時間大幅度的轉呼啦圈，可能引起胰臟的損傷。

2、長時間玩呼拉圈，容易引起如卵巢區域性移位，卵巢懸韌帶疼痛、胃部病變等。

在進行呼啦圈熱身運動之前，要做一些適當的熱身運動，讓各個環節都活絡開來，以防運動之後的突然運動造成損傷，尤其是腰部，要活絡一下腰部筋骨，這樣才能避免轉呼啦圈帶來的腰部勞損。