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幼兒乒乓球啟蒙訓練怎麼入門

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幼兒乒乓球啟蒙訓練怎麼入門

啟蒙訓練入門方法如下:

1、調動起孩子的學習興趣,拋投乒乓球。練習者手持乒乓球,把球投入玻璃杯使孩子對此項活動產生興趣,並有成就感;

2、拍面託球。練習者將球置於拍面,使球控制在拍面上。要求練習者控制球時,拍面由靜到動控制,行進間走動或跑步控制;

3、持拍顛球。練習者一手持球一手持拍,將球連續顛起,高度為20釐米,待熟練後可提高難度;

4、連續對牆擊球練習。練習者持拍距牆1米左右,用球拍連球將球擊打牆上,不要使球落地。待熟練後練習者與牆的距離可增至2至5米,增加難度,體會球感即可。