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幼兒籃球力量訓練的遊戲
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屈蹲撥球:幼兒蹲下,把籃球放於身前,左右手
手指
開啟,手腕擺動,在身前左右撥動籃球,將球控制在身前,在幼兒能左右熟練的撥動、控制好籃球后,可以要求幼兒目視前方,用手指手腕讓籃球圍繞著的
身體
轉圈;小球過山洞:幼兒站立,兩腳開啟略寬於肩,彎腰,稍稍屈膝,將球放於身前,運用手指、手腕撥動籃球,使籃球穿過自己的兩腳,來回拔動。左右手交替進行。
標籤:
籃球
幼兒
遊戲
訓練
力量
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