蛋白質粉衝好可以放多久

蛋白質粉衝好後，常溫下一般三四個小時不會變質，高溫天氣不超過兩個小時最佳。

食用蛋白粉的好處有：

1、增強免疫功能，增強骨骼生長。

2、減少面板皺紋，使面板飽滿細膩。

3、有利於心血管系統的健康。

4、促進傷後，病後恢復。

5、利於肌肉修復、增強體力和提高運動能力。