蛋白質粉吃多久停一次

蛋白質粉吃三個月停一次。蛋白質粉需要長期服用才能達到理想的效果，一般最少需食用3個月，如果身體狀況得到好轉，可在食用半年後停用一段時間，觀察身體狀況，平日配合飲食，多食用蛋白質含量豐富的食物，比如雞蛋、牛奶。

蛋白質粉中的主要成分是蛋白質，用於補充身體因蛋白質缺乏所出現的乏力、抵抗力下降等疾病，對身體有很好的保健功效。蛋白質粉是採用提純的缺乏甲硫氨酸的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或豌豆蛋白的幾種蛋白組合體，為人補充蛋白質。