早晨沒刷牙可以喝水嗎

早上不刷牙是可以喝水的

保持牙齒清潔很重要

口腔本就是一個超級細菌培養皿，不分晝夜。

人類的口腔中已發現的寄生細菌高達700多種。一個正常人的口腔細菌達500億個。

口腔裡的細菌並不全都是壞的，其中也不乏有益菌。只要細菌總體數量控制在正常範圍，各種菌會相愛相殺，維持動態平衡，無需擔憂。

喝水：並不能把大量細菌帶入肚子裡，且還有腸胃殺死它們!

晨起一杯水，放心喝

細菌沒那麼容易被喝水“帶走”，並不需要刻意刷牙後才喝水。