紅豆薏米綠豆的功效

紅豆薏米綠豆的功效如下：

1、改善體質、舒緩精神，緩解精神壓力。

2、有利於祛溼利尿，排出體內多餘的水分。

3、紅豆綠豆薏米熬對食慾不振、腹滿腹漲、健脾消腫、脾胃吸收、運化都有很好的改善輔助作用。

4、綠豆薏米湯含有豐富的水溶性纖維，可以由吸附膽鹽，使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪、降血糖。

5、可預防心血管疾病 綠豆薏米湯含有薏苡脂，能夠有阻止癌細胞生長及傷害作用。

6、減肥祛斑，紅