紅豆薏米枸杞燕麥的功效

紅豆綠豆薏米燕麥的功效：

1、加速身體排毒。

2、促進腸道蠕動 。

3、護膚養顏，薏米因富含蛋白質，可以協助消除班點，使肌膚較白皙，若長期飲用，還可以達到除皺潤膚的功效。

4、綠豆解毒抗炎。五穀雜糧含豐富的鐵和鎂，鐵和鎂可加強身體能量，加速體內廢物的排除。

5、五穀雜糧中所含的膳食纖維在腸道內不易被消化，還可吸附小分子，促進食物殘渣或毒素沿腸道下行，達到排毒的效果，其所含的維生素E則可以幫助血液迴圈，加速排毒的作用。