紅豆薏米燕麥枸杞有什麼作用

紅豆薏米燕麥枸杞具有的功效：

1、提升精氣神：現代人生活壓力大，精神不足，心悸、嗜睡、煩躁等是高節奏生活的常常發生的現象，吃紅豆薏米燕麥枸杞可以有效的改善這類情況，達到舒緩精神，緩解壓力，改善體質的功效。

2、利尿祛溼：紅豆薏米燕麥枸杞熬成粥後，可以將薏米的祛溼和紅豆的利尿充分糅合發揮，對於體內有溼、利水不通都有積極的療效。

3、健脾消腫：紅豆薏米燕麥枸杞對食慾不振、腹滿腹漲、健脾消腫、脾胃吸收具有改善輔助作用，日常食用對身體養胃健脾的功效好。