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紅豆薏米粥是祛溼的,最好不要加糖,這樣祛溼效果更好。
材料:金沙薏米150克、紅豆100克、糙米10克、紅米5克、枸杞2克。
紅豆薏米粥的做法步驟:
1、紅豆跟薏米提前一夜浸泡;
2、將薏仁和紅豆放入鍋中,加水煮開;
3、紅豆煮爛後加入冰糖和糯米,長時間熬煮即可。
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