枸杞糯米山藥紅棗能一起熬粥嗎

能一起熬粥。

山藥，棗幹，枸杞子，蓮子，大米，糯米，小米。

製作過程：

1、將山藥洗淨去皮，切成段。

2、準備好大米、糯米、小米、棗洗淨備用。

3、將蓮子、枸杞子準備好。

4、大米、糯米和小米洗淨放。

5、山藥為平和的補品，具有補而不滯，溫而不燥的特點，對於老年小孩皆宜。

6、枸杞和紅棗可以補血補氣，枸杞同樣具有滋補肝腎的功效。

7、蓮子具有清心醒脾，養心安神明目、健脾補胃益腎的功效。入鍋內加