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山藥有利於健脾養胃,薏米利溼健脾,紅棗和胃養血,簡單的煲一鍋這樣有營養的粥,早餐吃來極好!” 這道養生藥膳粥,能夠補氣血,健脾胃,排毒養顏,非常適合冬季食用 。
薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素,能使面板角質軟化,使面板光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效。
此款粥還適用於祛除青春痘,長痘痘的女士可以經常喝此粥,對膚質改善和痤瘡有很好的食療效果。
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