山藥能和薏米紅豆一起煮嘛

山藥補益氣陰，長於健脾。薏米健脾滲溼、清熱排膿、除痺、利水。紅豆健脾止瀉，利水消腫。所以一起煮粥有健脾除水溼的作用，適合脾虛而水溼內停的人。

做法：

1、紅豆先泡一會兒。

2、將鐵棍山藥削去外皮，洗淨切小塊備用。

3、將泡好的紅豆、洗淨的薏米洗淨以及山藥一起放入鍋中，加水，蓋好蓋子，中火加熱至鍋中水煮開，當水燒開後10分鐘左右，將火關上，不要開蓋，燜30分鐘。