紅豆薏米粥裡能放栗子嗎

薏米紅豆粥的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。粟子性味甘溫，有補腎，健脾、養胃、強筋、活血、止血、消腫等功效。《本草綱目》中指出：“慄治腎虛，腰腿無力，能通腎益氣，厚腸胃也。”因此紅豆薏仁粥裡能放栗子。