薏米紅豆黑豆怎麼煮有效

1、薏米、紅豆、黑豆按3比1比1的比例適合，紅豆、黑豆先煮至七分熟時，再加入薏米同煮至爛熟。

2、紅豆功能主治：利水消種，解毒排膿。用於水腫脹滿、腳氣浮腫、黃疸尿赤、風溼熱痺、癰腫瘡毒、腸癰腹痛。

3、黑豆，味甘、平、無毒；有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮的功能。

4、薏仁是常用的中藥，是普遍、常吃的食物，味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。