黑豆紅豆糙米小米可以一起煮嗎

這樣的搭配並沒有什麼禁忌。黑米為黑稻加工產品，屬於糯米類，是由禾本科植物稻經長期培育形成的一類特色品種。紅豆可益氣補血，利水消腫。糙米呈黑色或黑褐色，營養豐富，食、藥用價值高，除煮粥外還可以製作各種營養食品和釀酒，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽。小米味甘、成，性涼，入腎、脾、胃經，具有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效。因此黑米、紅豆、糙米、小米是可以一起煮的。