每天喝豆漿加糖好嗎

一，豆漿養價值很高、不次於牛奶、最好不要加糖、原汁原味對身體更好。

二，原味豆漿做法。

1、將黃豆洗淨泡水、泡8小時備用。

2、將黃豆放入果汁機中加入500毫升水、攪打成漿、取一紗布袋、將作法打好的豆漿倒入、將豆渣過濾掉。

3、取一較深的鍋子、倒入剩餘500毫升的水與過濾後的豆漿、開大火將豆漿煮至冒大泡泡、再轉小火續煮10分鐘、直到溢位豆香味後熄火。

4、將煮好的豆漿倒入濾網過濾、去除殘渣、即為原味豆漿。