1、提高咬字器官的靈活度，咬字器官主要是雙脣、舌頭、上下齒、硬胯和軟顎等，特別是舌頭和嘴脣作用最大，牙關的開啟和縮小，會使口腔容積變化，使發音變化；
2、進行口腔開合練習，通過口腔開合，使聲音圓潤、響亮、飽滿，發開口音時，口腔要向上拉高，不要把嘴脣往兩邊裂開來發音；
3、進行提額肌訓練，提起下額肌反覆咀嚼，以加強兩腮的咬勁；
4、說話時注意松下巴，平時可以用雙手扶住下巴，儘量放鬆，使其固定，慢慢抬頭，把口腔開啟拉高；
4、通過正確的發音方法練習，還要有耐心，有信心，不能三天打魚兩天晒網，堅持一段時間後，才能夠清楚正常發音。
