喝完牛奶多久可以吃蘋果

牛奶裡面的營養成分是比較豐富的，而且牛奶裡面含有大量的蛋白質，經常喝牛奶也能夠緩解便祕，並且吃蘋果也是可以緩解便祕，促進腸胃蠕動的，單是吃蘋果的時候是不能夠喝牛奶的，其實這樣是不對的，喝完牛奶後，酸性水果不能立即吃，因為牛奶中的蛋白質，容易與果酸發生凝固反應，影響牛奶的吸收和消化，所以，如果要吃酸性水果，最好等到一小時後再吃。