1、適量吃辣椒對面板是有好處的。辣椒能促進體內激素分泌，改善面板狀況，還能緩解部分面板疾病。但是辣椒不能過量食用，並且要因人而異。
2、吃辣椒能促進血液迴圈，加快排汗，有助於排除體內的毒素，從而改善面板狀況。
3、長痘是身體內的毒素向外排出的徵兆，屬於人體排毒的過程。
4、吃辣椒雖然能夠起到排毒功效，但是如果攝入過量，反而會導致內分泌失調，促進長痘。
5、部分人面板敏感，吃辣椒後容易長痘，這類人是肝火旺盛的人群，不適合吃辛辣的刺激性大的食物。
6、辣椒如果食用過多，其中的辣椒素會造成面板角質層含水量減少，從而導致面板出現灼熱和乾燥的現象。
