不吃辣椒真的能讓面板變好嗎

臉上的痘痘，大部分是由於內分泌的問題，這主要跟飲食和情緒有關係，飲食又跟水土等等因素相關，看四川的美女們個個吃辣的，也照樣面板白白光光。所以，戒掉不用的，但是應該適度，多補充蔬菜和水果非常重要，再有就是不要有負擔，否則會加重面板的壓力。

1、用電腦要有節制

2、多喝水

3、水果啊水果。