牛排是發物嗎

不是發物。牛排主要是用牛肉製作而成，牛肉中富含豐富的蛋白質、氨基酸、維生素a、維生素b和維生素c，有效地提高人體的免疫力，促進身體新陳代謝。而且牛排中的纖維素含量比較高，能夠起到促進腸道蠕動，排出體內宿便的作用。