吃青菜長胖嗎

吃青菜會長胖，食用青菜大量的營養物質會被機體吸收而無法消耗，所以會堆積在體內轉化為脂肪。青菜是比較常見的蔬菜了，而且在生活當中，我們也建議多吃一些新鮮的蔬菜，但是如果說想要減肥，只是一味地只吃蔬菜，缺少營養也是不利的，還可能會導致免疫力下降，記憶力，減退等問題。