吃糯米青團會長胖嗎

吃糯米青團不會長胖。但是青團熱量不低,需適量吃,最好一天只吃一個。大量食用則有肥胖的可能性。糯米中含有較高的碳水化合物，是一種高熱量，高GI的食物，煮熟後粘性較強，為了增進口感，糯米青團中還會放入白糖進行調味，吃多了不僅容易長胖還會增進消化負擔。